2 вещи, которые вы должны сделать, если любите кого-то, кто страдает от зависимости

Если у вас есть близкий человек, который проходит курс лечения от зависимости, вам может быть трудно справляться с эмоциями. Наркотики — не единственное, к чему люди могут пристраститься, и вы знаете это из первых рук. Люди могут страдать от видеоигр, порнографии, секса, азартных игр и других легальных удовольствий. Американское общество наркологии говорит, что зависимость — это когда вы становитесь настолько зависимы от вещества или поведения, что это нарушает вашу повседневную жизнь и отношения с другими людьми. Вы видели, как пристрастие вашего любимого к веществу или поведению исказило его/ее самоощущение и амбиции – это в значительной степени разрушило его/ее жизнь.

По иронии судьбы, более душераздирающе, когда ваш любимый человек пытается вылечиться от зависимости — именно тогда вы видите, как он/она страдает больше всего, когда он/она проходит через симптомы отмены. Хорошая новость заключается в том, что есть вещи, которые, как доказано, облегчают вашему близкому путь к исцелению и преодолению его/ее зависимости.

1. Дайте обет каждый день напоминать ему/ей, что он/она драгоценны

Зависимость заставляет кого-то чувствовать себя бессильным, как будто он раб своей зависимости. Они также чувствуют себя бесполезными из-за своей предполагаемой слабости, чтобы преодолеть борьбу с тем, от чего они зависимы. Что еще хуже, так это то, что ваш любимый человек должен нести на себе клеймо, что наркоманы — это преступники, не умеющие себя контролировать и не заслуживающие сочувствия.

Вам и любому лицензированному медицинскому работнику виднее: наркомания — это болезнь, а не вина пациента. Программы детоксикации от наркотиков часто пытаются объяснить близким, что пациенты с зависимостью заслуживают помощи и поддержки, потому что они больше не контролируют ситуацию — их зависимость биохимически запрограммировала их мозг, чтобы заставить их попасть в, казалось бы, неизбежный цикл зависимости.

Вот почему так важно наделить любимого человека силой и напомнить ему/ей, что он/она особенный и бесценный для вас и многих других. Каждый день укрепляйте его/ее боевой дух, давая ему/ей понять, кто он/она, что он/она может победить свою зависимость, что он/она значит для вас целый мир.

Дайте обет: Каждый день, когда ваш любимый человек борется со своей зависимостью, вы говорите ему/ей: «Ты мне дорог, и жизнь без тебя была бы другой. Я хочу вернуть тебя прежнего. Ты можешь победить это, потому что ты самый сильный человек, которого я знаю, чтобы бороться с чем-то вроде этого».

2. Готовьте все его/ее блюда

Психологи теперь говорят, что то, что вы едите, влияет на ваше психическое здоровье.[1] Психолог Эмили Динс, доктор медицинских наук, говорит, что употребление фаст-фуда, нездоровой пищи и типичной западной диеты с высоким содержанием сахара и жиров уменьшает гиппокамп, который является частью вашего мозга, которая помогает предотвратить депрессию и деменцию. Исследования также показывают, что люди, питающиеся здоровой и питательной пищей, имеют более низкий риск депрессии.

Наркомания охотится на депрессию, а депрессия может многократно затруднить выздоровление вашего близкого человека от зависимости. На самом деле, депрессия является как отличительным симптомом зависимости, так и абстиненции. Вы можете помочь своему близкому побороть депрессию, убедившись, что он ест только домашнюю здоровую пищу. Предотвратив его/ее от употребления нездоровой пищи, вы поможете его/ее гиппокампу бороться с его/ее депрессией, питая его питательной пищей.

Болгарский профессор Христо Мермерски, который известен тем, что изобрел рецепт, успешно помогающий онкологическим больным достичь ремиссии, советует обогатить свой ежедневный рацион омега-3 жирными кислотами для здоровый образ жизни и общее улучшение психического здоровья. Он говорит, что жирные кислоты омега-3 играют важную роль в биохимии мозга.

Вам не нужно стоять в стороне и смотреть, как ваш любимый человек страдает от синдрома отмены. Будьте активны и боритесь с ним/ней, выполняя эти две вещи! Если вы будете делать это так же упорно, как ваш любимый борется за выздоровление, вы значительно повысите его/ее шансы на выздоровление.

Ссылка

[1] ^ Психология сегодня: Уменьшает ли диета Вестера мозг?

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.