Как построить и использовать «второй мозг» в колледже

Колледж дает вашему мозгу много возможностей для обработки. Каждая лекция приносит незнакомую информацию. Каждое социальное взаимодействие дает возможность построить (или укрепить) отношения. И каждый день приносит новый набор задач и событий, за которыми нужно следить.

Попытка справиться со всей этой информацией, используя свой ограниченный человеческий мозг, ведет к поражению. Слишком много всего происходит, чтобы ты мог все запомнить.

В качестве решения можно обратиться к внешней системе. Будь то простая доска или сложное приложение для управления проектами, цель одна и та же: извлечь информацию из головы и сохранить ее в другом месте.

Или, другими словами, цель состоит в том, чтобы построить второй мозг.

В этом посте мы собираемся изучить концепцию создания второго мозга. Ниже мы рассмотрим, что такое второй мозг, почему вы хотели бы его создать и как построить второй мозг, чтобы он соответствовал вашим потребностям в качестве студента колледжа.

Создание второго мозга

Что такое второй мозг?

Если термин «второй мозг» вызывает в воображении образы киборгов или искусственного интеллекта, не волнуйтесь. Мы не говорим о воспроизведении человеческого мозга или создании искусственной копии вашего разума.

Когда мы говорим о втором мозге, мы имеем в виду внешнюю систему для захвата, организации, извлечения и архивирования мыслей и идей, крутящихся в вашей голове.

Эта внешняя система может принимать различные формы.

На протяжении большей части истории людям приходилось использовать физические инструменты, такие как каменные таблички или бумагу, чтобы воплотить то, что было в их мозгу. Хотя еще можно создать второй мозг с помощью аналоговых инструментов, современные цифровые инструменты в целом являются лучшим выбором.

Мало того, что цифровой второй мозг доступен для поиска, он также гораздо более портативный, чем физическая система. Из-за этих преимуществ в этой статье основное внимание будет уделено цифровым подходам к созданию второго мозга.

Но зачем вам утруждать себя созданием второго мозга, цифрового или иного? Продолжайте читать, чтобы узнать.

5 причин построить второй мозг в колледже

Мы не будем этого отрицать: создание второго мозга потребует времени и усилий. Почему вы должны выделять время из своего и без того плотного графика учебы в колледже для такого проекта?

Мы выделили пять основных причин:

Освободите умственные ресурсы

Ваш мозг может сделать так много одновременно. Это особенно актуально, когда вы пытаетесь сосредоточиться на сложной проблеме или задаче.

Если ваши мысли продолжают блуждать по заданию, которое нужно выполнить на следующей неделе, к интересному разговору, который у вас был за обедом, или к книге, которую вы собирались прочитать, вам будет гораздо труднее сосредоточиться.

Второй мозг помогает устранить такие отвлекающие факторы. Когда у вас есть надежная внешняя система для отслеживания вашей жизни, вы можете направить все свои умственные ресурсы на решение сложных проблем.

Гораздо легче сосредоточиться, например, на домашнем задании по экономике, когда вы не пытаетесь вспомнить, нужно ли завтра сдавать сочинение по французскому языку.

Будьте более организованными

Колледж включает в себя баланс различных академических, личных и профессиональных обязательств. Когда так много всего происходит, вещи легко проскальзывают сквозь трещины. Особенно по мере того, как вы приближаетесь к концу семестра, и ваша рабочая нагрузка растет.

Второй мозг гарантирует, что вы можете организовать все, что происходит в вашей жизни. У вас может быть область для отслеживания заметок и заданий для каждого класса. Вы можете вести список возможностей стажировки и сроков подачи заявок. И вы даже можете установить повторяющееся напоминание, чтобы позвонить своим родителям.

Будьте менее напряжены

Легко чувствовать себя подавленным всеми требованиями колледжа. Но вы можете сделать вещи менее ошеломляющими, если выбросите их из головы. Это еще одна область, где второй мозг пригодится.

Например, второй мозг может помочь вам разбить большие проекты на более мелкие (более управляемые) задачи. Вместо двусмысленных, напряженных испытаний у вас есть конкретные шаги, которые вы можете предпринимать каждый день. Изучаете ли вы английский или инженерное дело, такая организационная система поможет вам расслабиться.

Создайте личный архив знаний

Мои конспекты в колледже разбросаны по полдюжине блокнотов на спирали и в двух-трех приложениях для заметок. И это заметки, которые я все еще могу найти; многие другие потеряны во времени.

Если бы я реализовал вторую систему мозга, у меня все еще был бы доступ ко всей этой интересной информации из моих лекций в колледже. Учитесь на моих ошибках и оцените преимущества архивирования всех ваших знаний в одном месте.

Конечно, вам не нужно ограничивать себя заметками в классе. Ваш второй мозг может хранить любую интересующую вас информацию, от рецептов до стихов. Через несколько лет вы будете поражены созданным цифровым архивом.

Генерируйте новые идеи

До сих пор мы много говорили о том, как ваш второй мозг может помочь вам собирать и хранить информацию. Но цель централизации всех этих знаний не в том, чтобы позволить им собрать (цифровую) пыль.

Вместо этого ваш второй мозг должен служить местом для установления связей между разрозненными предметами и идеями. Со временем это поможет вам обобщить то, что вы узнали, и даже создать новые идеи.

Например, если вы когда-либо пытались написать статью, это могло быть связано с отсутствием надежного исходного материала.

Но если вы поместили весь свой класс и чтение заметок в свой второй мозг, вам никогда не придется начинать работу с нуля. Скорее, у вас будет богатый исходный материал, который послужит источником вдохновения для тем эссе и опорных точек.

4 принципа построения второго мозга

Итак, вы хотите построить второй собственный мозг — что теперь?

Как и ваш физический мозг, ваш второй мозг очень индивидуален. Точные шаги по его созданию и использованию будут зависеть от вашего стиля работы, личности и конкретных потребностей.

Сказав это, есть некоторые общие принципы, которые каждый должен помнить для успешного создания второго мозга:

Выберите направляющую философию

Трудно долго обсуждать концепцию второго мозга, не сталкиваясь с конкретными производственными и организационными системами.

Ваш второй мозг, в конечном счете, всего лишь инструмент, и вам нужен более широкий набор принципов, чтобы определить, как вы будете его использовать. В противном случае вы будете просто набрасывать случайные заметки и бросать их в черный ящик.

Вдаваться в подробности о каждой отдельной системе продуктивности было бы невозможно. Мы рекомендуем вам провести собственное исследование, чтобы найти то, что подходит вам лучше всего.

Тем не менее, мы должны отметить, что многие идеи в этой статье исходят от Тьяго Форте. ПАРА-метод.

PARA разделяет ваш второй мозг на четыре категории:

  • Проекты — несколько задач, связанных с целью
  • Направления – сферы деятельности, стандарты которых необходимо поддерживать
  • Ресурсы – темы или темы, представляющие постоянный интерес
  • Архив – неактивные или уже неактуальные элементы

Позже мы также обсудим шаблон, в котором используется метод Дэвида Аллена. Система ГТД®. Если вам интересно узнать об этом больше, мы рекомендуем книгу Аллена,

Мы считаем, что обе эти системы отлично подходят для повышения продуктивности вашего второго мозга на начальном этапе. По мере разработки и использования второго мозга вы можете настроить его в соответствии с вашими личными потребностями в продуктивности.

Выберите свой инструмент (ы)

После того, как вы выбрали набор принципов организации, вам нужно решить, из чего будет состоять ваш второй мозг.

Как мы упоминали ранее, можно создать второй мозг с помощью аналоговых инструментов. Это могут быть блокноты, скоросшиватели, каталожные карточки и даже картотечные шкафы. Если вы решите пойти по этому пути, больше силы для вас.

Однако для большинства людей цифровая система будет гораздо более практичной и желательной. Даже тогда вариантов остается множество.

Стоит ли использовать список дел? Приложение для управления проектами? Приложение для заметок? Или какая-то комбинация вышеперечисленного?

Еще раз, это в конечном счете зависит от вас. Можно обойтись приложением для заметок на телефоне и кучей папок в облачном хранилище. Но в идеале вы должны использовать как можно меньше приложений. Чем меньше инструментов вам нужно использовать, тем больше вы можете сосредоточиться на содержимом своего второго мозга.

Регулярно используйте свой второй мозг (посвятите себя этому)

Простого решения создать второй мозг недостаточно. Чтобы получить от него все преимущества, вам нужно использовать его каждый день (или, по крайней мере, каждый рабочий день).

Вот несколько способов максимально эффективно использовать свой второй мозг каждый день:

  • Фиксируйте случайные мысли и идеи.
  • Делайте заметки для занятий и чтения.
  • Планируйте свои ежедневные задачи.
  • Обновите все текущие проекты.
  • Просмотрите предстоящие задания и сроки.

Чем больше вы будете использовать свой второй мозг, тем больше вы сможете ему доверять.

Уточнение с течением времени

Ваш второй мозг, как и ваш реальный мозг, никогда не бывает «законченным». В идеале это система, с которой вы постоянно взаимодействуете и которая со временем совершенствуется.

Например, даже самый лучший второй мозг через некоторое время может засориться. Поэтому рекомендуется выделять время для проверки состояния вашей системы примерно раз в квартал.

Вы можете использовать это время, чтобы заархивировать информацию, которая вам больше не нужна, объединить ненужные заметки или даже применить новые идеи повышения производительности, которые вы узнали.

Кроме того, в конечном итоге вы можете решить переместить свой второй мозг в другую систему или приложение. Хотя это непростая задача, это может быть правильным шагом, если появится лучшая альтернатива (или если приложение, которое вы используете, выйдет из строя).

Создайте второй мозг быстрее с нашим шаблоном Ultimate Brain

Одним из самых больших разочарований при создании второго мозга является необходимость использовать разные приложения, чтобы все работало. До недавнего времени это был ваш единственный вариант; универсального решения для второго мозга не существовало.

Осознав эту проблему, наша команда создала шаблон Ultimate Brain. Ultimate Brain, созданный с помощью приложения Notion для повышения производительности и управления проектами, позволяет организовать все аспекты вашей жизни в одном месте.

Вот несколько ключевых функций, которые отлично подходят для студентов:

  • Входящие Quick Capture для случайных идей и задач
  • Функции управления проектами и задачами, чтобы оставаться в курсе ваших занятий
  • Инструменты для организации и ссылки на ваши заметки
  • Функция «Умный архив», которая избавит ваше рабочее пространство от беспорядка

Узнайте больше об Ultimate Brain ниже:

Окончательный шаблон понятия второго мозга — задачи, заметки и проекты

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.