Как преодолеть страх перед поступлением в колледж

Если вы только начинаете учиться в колледже и боитесь этого, вы не одиноки.

И, к счастью, вы можете многое сделать, чтобы уменьшить часть этого страха. В сегодняшней статье мы рассмотрим три конкретных метода.

Для начала приведу цитату покойного основателя Apple Стива Джобса, к которой я люблю время от времени возвращаться:

«Все вокруг вас, что вы называете жизнью, было создано людьми, которые были не умнее вас, и вы можете изменить это, вы можете повлиять на это, вы можете построить свои собственные вещи, которые могут использовать другие люди».

Теперь я думаю, что эта цитата проницательна в целом, но пока вы должны обратить особое внимание на ее первую половину.

Формулировка Стивом одной из фундаментальных истин жизни — что все правила и системы, по которым мы живем, были просто созданы обычными людьми — прямо указывает на то, что, по моему мнению, должно стать основой вашего мышления, когда вы поступаете в колледж:

Вы точно не знаете, что делаете.

Никто точно не знает, что они делают.

Это 100% нормально.

Никто из нас точно не знает, куда мы идем. Мы используем модели, передовой опыт и советы, чтобы, надеюсь, двигаться в правильном направлении, и делаем множество обоснованных предположений. Тем не менее, мы никогда не уверены.

Если вам нужны дополнительные доказательства, взгляните на результаты Опрос первокурсников колледжа. Это исследование, проведенное Harris Poll и в котором приняли участие более 1500 студентов колледжей, показывает, насколько распространены чувства страха и неподготовленности у новых студентов. Вы можете сами взглянуть на результаты опроса, если вам интересно, но я нашел эти две статистики особенно важными:

  • «Большинство всех студентов (60%) хотели бы получить больше помощи в эмоциональной подготовке к колледжу»
  • «50% студентов сообщили, что испытывают стресс большую часть или все время, а 36% не чувствуют, что они контролируют стресс в повседневной жизни колледжа. “

Эти статистические данные вызывают беспокойство, но они освещают тот факт, что это распространенная проблема. Вы абсолютно не одиноки в этом.

С учетом сказанного, что вы можете сделать, чтобы преодолеть эти страхи? Вот три идеи.

Примите мышление адаптации

Опять же, никто точно не знает, что они делают. Никто не может видеть то, что происходит, в четких деталях.

Так что эта игра просто для того, чтобы вы знали, что делаете. Люди, которые лучше всех играют в эту игру, делают несколько вещей. Они:

  • Постоянно оценивайте их прогресс
  • Внесите коррективы в курс и измените свои планы в соответствии с тем, что они узнают и испытают.
  • Сохраняйте позитивный настрой вне зависимости от обстоятельств

Среди этих практик поддержание позитивного отношения, вероятно, является наиболее важным. Как упомянул Нил Пасрича в своей книге

«Счастье — это 10% обстоятельств и 90% отношения».

То, как вы смотрите на то, что с вами происходит, играет огромную роль в определении того, насколько вы будете счастливы и насколько успешно вы будете двигаться вперед.

Воспринимайте поступление в колледж как вызов, который необходимо решить. Да, вы столкнетесь с вещами, с которыми не знаете, как обращаться. Будут возникать ситуации, которые вы не могли предсказать, и вам придется очень много работать и пережить некоторую боль и разочарование, чтобы преодолеть их.

Но в этом и прелесть роста и прогресса. Если бы вы могли видеть все это на карте перед собой, без ничего скрытого или неопределенного, в чем было бы волнение?

Это все равно, что играть с включенным чит-кодом для стрельбы из лазера. Пару минут весело, но потом понимаешь, что точно знаешь, куда идет игра. Пикинеры Навуходоносора никогда не сравнится с вашей армией 575-сильных Кобр. Вещи довольно быстро надоедают.

Обращайтесь за помощью, когда вам это нужно

Еще два качества окажутся незаменимыми в вашем путешествии – мудрость и смирение. Однажды Сократ сказал:

«Единственная истинная мудрость заключается в том, чтобы знать, что вы ничего не знаете».

Конечно, все эти старые чуваки-философы любили доводить свои максимы до крайности, потягивая вино и сравнивая бороды.

Тем не менее, мудро понимать, что вы многого не знаете, и смирение приходит от готовности принять помощь от тех, кто знает то, чего не знаете вы.

К счастью, в колледже полно людей, которые заинтересованы в вашем успехе. Ваш университет, вероятно, включает в себя, помимо прочего:

  • Центр академического успеха
  • Советники
  • Консультанты по вопросам карьеры
  • Специалисты по психическому здоровью
  • Репетиторы
  • Профессора рады помочь
  • Помощники учителя

Кроме того, если вы будете жить в общежитии, познакомьтесь со своим постоянным консультантом.

Я был RA в течение одного семестра в младшем классе, поэтому я знаю, сколько обучения проходят RA, чтобы подготовиться к работе, помогая 40-60 студентам в общежитии ориентироваться в учебном году. Нам нужно было узнать обо всех без исключения аспектах жизни университета, имеющих отношение к студентам, и если у нас не было ответа на вопрос, то, по крайней мере, в каждой комнате нашего общежития была огромная папка, которая указывала бы на кого-то, кто сделал.

Делайте все возможное, чтобы подготовиться

Наконец, хорошей идеей будет просто заранее подготовиться к поступлению в колледж. Когда я учился в старшей школе, я делал это несколькими способами. Во-первых, я посетил Университет штата Айова на год раньше и обязательно задал много вопросов, когда был там. Я также много разговаривал со своим школьным школьным психологом, который во многом мне помогал, в том числе подсказывал мне ресурсы для поиска стипендий.

Кроме того, я пошел в местную библиотеку и прочитал почти все книги для подготовки к колледжу, которые были на полке. Это было полезно — на самом деле, это заставило меня внести изменения в мой план обучения в колледже, которые сильно изменили то, как прошел мой первый год обучения.

Видите ли, прежде чем я прочитал все эти книги, мы с одним из моих друзей решили, что не будем жить в общежитии на первом курсе. Наш план состоял в том, чтобы сразу же снять квартиру за пределами кампуса, и это звучало здорово, потому что это позволило бы нам самим покупать продукты и дало бы нам гораздо больше места для аксессуаров Guitar Hero, кушеток и прочего.

Однако одна из книг, которые я прочитал, посоветовала мне жить в общежитии на первом курсе. Это также послужило хорошим аргументом в пользу этого — в книге говорилось, что жизнь в общежитии значительно облегчит процесс приобретения друзей и приблизит меня к возможностям в кампусе.

Напротив, проживание в квартире отбило бы у меня охоту возвращаться в кампус после окончания занятий. Кроме того, люди, живущие в квартирах, не так откровенно общительны, как люди, живущие в общежитиях, что просто связано с территорией. Легко оставить дверь комнаты в общежитии открытой, чтобы люди в коридоре могли зайти. В квартире это не так хорошо работает.

Книга убедила меня, и мы с моим соседом по комнате решили отказаться от квартиры в пользу жизни в общежитии, что оказалось отличным решением. Автор был прав; проживание в общежитии позволяло мне не более чем в пяти минутах езды от всего в кампусе на скейтборде. Так что я присоединился к множеству клубов и посетил множество мероприятий.

Они также были невероятно общительны; мы переехали и сразу же встретили группу замечательных друзей – с одним из которых я живу до сих пор, и со многими из которых я до сих пор поддерживаю регулярные контакты.

Теперь, как бы мне ни нравилось жить в общежитии (и я действительно рекомендую это, если это финансово целесообразно), я действительно рассказал эту историю, чтобы побудить вас сделать то же самое, что и я — прочитать заранее, чтобы вы были готовы.

Хотите рекомендации? Вот некоторые из тех, что я прочитал:

Дополнительные рекомендации можно найти в моем списке основных книг.

Кроме того, мы с Мартином подробно рассказали о том, как подготовиться к поступлению в колледж, в части III книги «Путь в колледж». Если вам понравилась эта статья, послушайте этот эпизод.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.