Можете ли вы поверить, что грустные песни действительно делают нас счастливыми? Посмотрите, что объясняет наука!

Большинство из нас склонны избегать грустных песен и музыки, когда мы чувствуем себя особенно подавленными, поскольку мы верим, что это заставит нас чувствовать себя еще хуже.

Для большинства людей поведение после расставания обычно включает прослушивание большого количества грустных песен, музыка и тексты которых говорят о нашем горе, чтобы заставить нас чувствовать себя еще хуже и избавиться от печали как можно скорее. Тем не менее, кажется, что мы все ошибались все это время. Наука доказывает обратное: грустная музыка на самом деле делает нас счастливее и улучшает наше психическое здоровье. Вот как.

Песни грустные, но они заряжают наш мозг позитивом!

Как и в случае с музыкальным приемом под названием апподжиатура, который можно найти в ряде грустных песен, таких как «Someone Like You» Адель, существует научное объяснение того, почему грустная музыка на самом деле делает нас счастливыми. Дэвид Гурон, профессор искусств и гуманитарных наук в Музыкальной школе и Центре когнитивных наук Университета штата Огайо, изучает влияние грустной музыки на людей. В ходе более ранних исследований он обнаружил, что определенные группы людей более склонны слушать грустную музыку — люди с открытостью, опытом и люди с высокими баллами по тестам на невротизм. По словам Гурона, гормон пролактин отвечает за положительное влияние грустной музыки на наши чувства.

Так что же грустная песня делает с нашим мозгом?

Пролактин, в основном известный как гормон, вызывающий лактацию у кормящих женщин, также выделяется во время сильного горя. Во время сильной печали наш организм вырабатывает гормон в качестве естественного успокаивающего средства, чтобы облегчить процесс и помочь нам легче справляться. Точно так же, когда мы слушаем грустные песни, наше тело посылает аналогичный сигнал, что приводит к выработке пролактина. Поэтому, когда мы слушаем грустные песни, мы на самом деле обманываем свое тело, создавая приятную атмосферу и более счастливые чувства. «Как будто вмешалась Мать-Природа и сказала: «Мы не хотим, чтобы горе стало слишком непомерным», — объясняет Гурон в интервью с Национальным.

Итак, независимо от того, слушаете ли вы грустную музыку, когда вам грустно, или просто потому, что вам это нравится, теперь у вас есть научное объяснение того, почему вам так нравится музыка Адель.

Список песен, которые вы можете прослушать

  1. с тех пор, как ты ушла,» Келли Кларксон
  2. Привет«, Адель
  3. незаменимый, Бейонсе
  4. Пускай слезу,» Джастин Тимберлейк
  5. Кто-то, как ты, Адель
  6. Я знал, что ты моя беда,» Тэйлор Свифт
  7. Из-за тебя«, Келли Кларксон
  8. Сердце хочет того, чего хочет» Селена Гомес
  9. Миллион причин«, Леди Гага
  10. Эхо тишины,» Выходные

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.