Почему зубрежка мешает обучению (и что делать вместо этого)

То ли из-за прокрастинации, то ли из-за плотного графика, вы, вероятно, не спали всю ночь, пытаясь втиснуть информацию в свой мозг, чтобы сдать экзамен на следующий день.

Однако, несмотря на широкое распространение в кампусах колледжей, зубрежка не является оптимальным способом обучения. Это не только стресс, но и большая часть информации, которую вы впихиваете в свой мозг, исчезнет вскоре после того, как вы ее протестируете.

Если ваша единственная цель — сдать экзамен, то это не такая уж большая проблема. Но если ваша цель — усвоить материал на длительный срок, глубоко понять концепции, которые вы изучаете, то зубрежка — ужасный прием.

Почему именно зубрежка так плоха? А что делать вместо этого? Давайте разберемся.

Когда зубрежка работает (и не работает)

Большинство учебных пособий (и большинство преподавателей) скажут вам никогда не зубрить. И в идеальном мире вы бы этого не сделали. Вы бы не торопились, чтобы изучить материал за недели и дни до экзамена, никогда не дожидаясь последней минуты.

На практике, однако, будут некоторые классы, которые вам просто не нужны. Обычно они попадают в категорию «сгенерированные», хотя они также могут быть классами, необходимыми для вашей специальности. Для таких классов зубрежка перед экзаменом в последнюю минуту приемлема, если вы все еще можете получить желаемую оценку.

Однако для занятий, которые вас интересуют, зубрежка оказывает вам медвежью услугу. Конечно, этого может быть достаточно, чтобы сдать экзамены, но вы не узнаете многого, что продлится долго.

Просто вспомните последний экзамен, который вы зубрили, — сколько из этой информации вы еще помните? Кроме того, какую часть материала вы действительно поняли? Если вы узнали достаточно, чтобы ответить на вопросы теста, вероятно, не так много.

Однако если зубрежка — плохой подход, что вам следует делать вместо этого? Давайте взглянем.

6 методов обучения, которые можно использовать вместо зубрежки

Если зубрежка стала вашим методом обучения по умолчанию, легко забыть, что существует множество других подходов, которые вы можете использовать. Вот шесть методов обучения, которые более эффективны, чем зубрежка.

Интервальное повторение

Кажется уместным начать с полной противоположности зубрежке: интервального повторения. Вместо того, чтобы сокращать ваше изучение как можно меньше времени, цель интервального повторения состоит в том, чтобы изучать материал в течение долгого времени, небольшими порциями.

Вы можете использовать интервальное повторение для изучения чего угодно, но я считаю, что это работает особенно хорошо, когда вам нужно запомнить большое количество фактической информации. Это работает независимо от того, является ли информация чем-то простым, например, столицы штатов, или чем-то более сложным, например, анатомия мозга.

Чтобы применить интервальные повторения на практике, у вас есть несколько вариантов. Бумажные карточки могут работать, хотя они и не идеальны, поскольку одинаково трактуют весь учебный материал. Это означает, что вы, скорее всего, потратите время на изучение вещей, которые вы уже знаете, вместо того, чтобы сосредоточить свое внимание на том, с чем вы сталкиваетесь.

Лучший способ, который мы нашли для реализации интервального повторения, — это правильное приложение для карточек. Эти приложения позволяют делать карточки так же, как вы привыкли. Ключевое отличие состоит в том, что они также просят вас оценить сложность карты после того, как вы увидели ответ.

Используя эту информацию, приложение покажет вам карты, с которыми у вас возникают трудности чаще, чем карты, с которыми вам легко. Таким образом, вы сосредоточите свое ограниченное учебное время на информации, которую понимаете меньше всего.

Для получения дополнительной информации о интервальных повторениях, включая науку, стоящую за ним, ознакомьтесь с нашим подробным руководством.

Техника Фейнмана

Интервальные повторения и карточки отлично подходят для изучения фактической информации. Но что, если вам нужно попрактиковаться в более крупных понятиях при подготовке к экзаменам с короткими ответами или сочинениями?

В таких случаях можно использовать технику Фейнмана. Назван в честь физика и педагога Ричард Фейнманэто простой, но мощный подход к проверке вашего понимания.

Вот как это работает:

  1. Возьмите лист бумаги и напишите вверху название понятия, которое вы изучаете.
  2. Объясните концепцию своими словами, как будто вы учите этому кого-то, кто ничего об этом не знает. Старайтесь говорить как можно проще, избегая жаргона и технических терминов. И приведите несколько примеров концепции в действии, а не просто общий обзор.
  3. Теперь просмотрите свое объяснение и найдите проблемы. Просмотрите свой учебник, заметки или другой исходный материал, чтобы исправить пробел в своем понимании.
  4. Наконец, найдите области, в которых вы использовали сложный или технический язык, и попытайтесь переписать эти части простым языком. Опять же, представьте, что вы объясняете концепцию кому-то, кто ничего не знает.

Общая идея техники Фейнмана заключается в том, что если вы не можете объяснить что-то просто своими словами, вы этого не понимаете. Использование этой техники поможет вам не просто повторять объяснения из учебника или конспектов лекций, а приблизиться к более глубокому пониманию.

Подробнее о технике Фейнмана, включая примеры ее применения, читайте в этом посте.

Совет для профессионалов: для дальнейшей практики попробуйте использовать технику Фейнмана на живом человеке. Выберите кого-нибудь, кто ничего не знает о том, что вы изучаете, и объясните ему концепцию своими словами. Затем попросите отзыв о вашем объяснении. Только не забудьте выбрать того, кто будет честен.

Делай свою домашнюю работу

Когда дело доходит до домашней работы, я думаю, что большинство из нас чувствует себя как Рик из: «Домашняя работа — это глупо. Весь смысл в том, чтобы получать меньше».

Однако, несмотря на репутацию пустой траты времени, домашние задания весьма ценны для обучения.

Во-первых, домашнее задание — это возможность попрактиковаться в том, чему вы научились в классе в тот день (или, что более вероятно, накануне). Даже если у вас есть очень привлекательный преподаватель, одного изучения материала на лекции будет недостаточно, чтобы он закрепился. Вам нужно практиковать то, что вы изучаете, чтобы запомнить это в долгосрочной перспективе.

Кроме того, домашняя работа — это шанс выявить пробелы в вашем понимании до того, как они станут проблемой. Если вы понимаете, что вам сложно что-то понять на раннем этапе, у вас будет достаточно времени, чтобы исправить это до экзамена. Это намного эффективнее и менее напряжно, чем лихорадочно смотреть объяснения на YouTube за несколько часов до начала теста.

Перейти к часам работы с вопросами

Если вы выполнили домашнее задание и обнаружили, что чего-то не понимаете, следующим шагом будет обращение за помощью. Иногда достаточно просмотреть свои заметки, обратиться к учебнику или найти объяснение в Интернете.

Однако в других случаях вам потребуется более тщательное руководство. В этих случаях вам следует обратиться к своему профессору или ассистенту. Главное, однако, прийти с конкретными вопросами. Это облегчит вашему инструктору помощь.

Если вы просто придете и скажете: «Помогите, я не разбираюсь в этой теме», вы потратите время всех.

Цель рабочего времени не в том, чтобы переучить материал, пройденный в лекциях, заданном чтении или наборах задач. Скорее, это поможет вам прояснить вещи, которые вы все еще не понимаете, приложив все усилия. Так что составьте список конкретных вопросов, прежде чем идти.

Чтобы узнать больше о том, как максимально эффективно использовать рабочее время, ознакомьтесь с техникой Корсона.

Сосредоточьтесь на том, чего вы не понимаете

Когда я впервые серьезно начал заниматься саксофоном на втором курсе старшей школы, мой учитель дал мне бесценный совет: «Цель занятий не в том, чтобы репетировать то, что ты умеешь играть, а в том, чтобы стать лучше в том, что ты умеешь играть». будем играть».

Пока он говорил о занятиях музыкой, тот же совет применим и к обучению чему угодно.

Если ваша цель — стать лучше, вам следует сосредоточить свое учебное время на своих слабых сторонах. Это не так весело и удобно, как повторять движения, которые вы уже хорошо знаете. Но это единственный способ стать лучше, а также наиболее эффективное использование вашего ограниченного учебного времени.

Примечание. Если вы используете для изучения приложение с карточками с интервальным повторением, оно автоматически заставит вас тратить больше времени на изучение материала, с которым вы сталкиваетесь. Проработка концепции с помощью техники Фейнмана также является полезным способом определить ваши слабые места.

Выспаться

Наше текущее понимание памяти предлагает что сон — это когда воспоминания перемещаются из краткосрочного хранения в долгосрочное. Поэтому, если вы стремитесь оптимизировать свое обучение, критически важно высыпаться. Без адекватного отдыха у вас возникнут проблемы с формированием воспоминаний, необходимых для углубления понимания предмета.

Это также показывает, что зубрежка может принести больше вреда, чем пользы. Поскольку зубрежка обычно подразумевает отсутствие или полное отсутствие сна, ваш мозг не имеет возможности консолидировать информацию, которую он только что выучил. И это не говоря уже о том, что лишение сна мешать сосредоточиться во время экзамена.

Пытаетесь выспаться? Прочтите это дальше.

Нельзя торопиться с обучением

Как вы видите, существует множество эффективных альтернатив зубрежке. Зубрежка все еще может работать, если вам просто нужно повторять информацию, которая вам больше никогда не понадобится, но это плохой метод обучения, если ваша цель — длительное обучение.

Чтобы получить дополнительные советы по эффективному обучению, ознакомьтесь с нашим руководством по самообразованию.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.