Советы по самодисциплине от римского императора Марка Аврелия

Если вы хотите развить самодисциплину, вам следует прислушаться к словам Марк Аврелий.

Император Рима с 161 по 180 год, Аврелий также считается одной из самых важных фигур, связанных с Стоицизм – философская школа, которая, помимо всего прочего, делает упор на развитие самоконтроля.

В видео на этой неделе мы сосредоточимся на конкретном отрывке из его книги, посвященном проблеме самодисциплины. Для Аврелия дисциплина должна проистекать из того факта, что наша человеческая природа заключается в том, чтобы работать над тем, что нам действительно небезразлично.

Вот полный отрывок, если вы хотите его прочитать или распечатать:

«На рассвете, когда вам трудно встать с постели, скажите себе: «Я должен идти на работу — как человек. На что мне жаловаться, если я собираюсь делать то, для чего родился, — то, ради чего я появился на свет? Или это то, для чего я был создан? Спрятаться под одеялом и согреться?

‘— Но здесь лучше…’

Значит, вы родились, чтобы чувствовать себя «хорошо»? Вместо того, чтобы делать вещи и испытывать их? Разве вы не видите, как растения, птицы, муравьи, пауки и пчелы выполняют свои индивидуальные задачи, приводя мир в порядок, как могут? И ты не хочешь выполнять свою работу как человек? Почему ты не бежишь делать то, что требует твоя природа?

‘— Но мы должны когда-нибудь поспать…’

Согласованный. Но природа наложила на это ограничение, как и на еду и питье. И ты превысил лимит. У тебя было более чем достаточно этого. Но не работы. Там вы все еще ниже вашей квоты. Ты недостаточно любишь себя. Или вы бы тоже любили свою природу и то, что она требует от вас. Люди, которые любят то, что они делают, изнуряют себя этим, они даже забывают умыться или поесть.

Разве вы меньше уважаете свою природу, чем гравер — гравировку, танцор — танец, скряга — деньги или карьерист — статус? Когда они действительно одержимы тем, что делают, они скорее перестанут есть и спать, чем перестанут заниматься своим искусством».

В ближайшие недели мы углубимся в самодисциплину, а пока спросите себя — почему вы делаете то, что делаете? К чему вас побуждают ваши цели?

Если вы можете считать эти цели своей природой, тогда вы можете сосредоточиться на них и отвергнуть свои сиюминутные желания оставаться удобными или ленивыми.

Ищете дополнительные советы по учебе?

10 шагов к отличным оценкам - Томас Франк

Если вам понравилось это видео, вы найдете больше советов по повышению мотивации и преодолению прокрастинации в моей бесплатной книге на 100+ страниц под названием

Книга охватывает такие темы, как:

  • Как победить прокрастинацию
  • Получите больше от занятий
  • Делать отличные заметки
  • Читать учебники более эффективно

…и еще несколько. Он также содержит множество рекомендаций по инструментам и другим ресурсам, которые могут облегчить ваше обучение.

Если вам нужна бесплатная копия книги, дайте мне знать, куда мне ее отправить:

Я также буду держать вас в курсе новых постов и видео, которые выходят в этом блоге (они будут такими же хорошими, как и этот или даже лучше) 🙂

Видео примечания

Советы по самодисциплине от римского императора Марка АврелияВот изображение, достойное Pinterest, чтобы поделиться этим видео 🙂

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.